Ich habs wieder getan. Ich hab die 126 Stufen zum Glück wieder bezwungen und es ging tatsächlich schon etwas leichter als beim letzten Mal.
Den Spruch "Jeder Gang macht Schlank" haben wir sicher alle schon mal gehört.
Aber ganz ehrlich... Hand aufs Herz... Versuchen wir in Wahrheit nicht, jedem Gang so gut es nur geht auszuweichen?
Wenn ich mir so überlege wie oft ich mich schwer beladen, die Treppen hoch gequält habe statt zb meine Einkäufe in zwei oder drei Etappen hochzutragen.
Stattdessen komme ich mehr Tod als Lebendig im zweiten Stock an, weil ich zwei Kleinkinder, einen vollen Rucksack und noch ein paar Einkaufstüten gleichzeitig nach oben schleppe.
Ich hab mir vorgenommen das zu ändern.
Ab sofort werde ich immer zweimal laufen und so quasi nebenbei meine Kondition verbessern.
Außerdem nehme ich so oft es geht das Fahrrad.
Tut nicht nur meinen Beinen gut auch die Umwelt freut sich und Töchterlein findet es auch klasse :)
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